Proyecto pausa consciente 2023

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Estimada comunidad del Lycée Charles de Gaulle,

Junto con saludarles, tenemos el agrado de invitar a los estudiantes de secundaria a participar del taller “Pausa Consciente”  realizado por las enfermeras. 

El taller tiene como objetivo permitir a los estudiantes desarrollar conciencia corporal y conexión con la respiración, para así favorecer el conocimiento de sus emociones.

Revisa los detalles a continuación:

El proyecto consiste en realizar una pequeña pausa de meditación o atención consciente por medio de respiraciones y movimientos corporales antes de continuar con las clases de la tarde.

Esta actividad será de carácter voluntario y abierta a todos los estudiantes de secundaria debido a las reiteradas consultas en enfermería y en vie scolaire por cuadros de estrés, ansiedad, mal control de emociones, etc.

La actividad se propone en dos bloques de horario:

  • Actividad de 10 minutos al terminar el horario de colación para estudiantes del liceo martes y miércoles (14h10 – 14h20).
  • Actividad de 10 minutos en horario de recreo de la tarde para estudiantes del colegio martes y miércoles (15h25 – 15h35).