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Estimada comunidad del Lycée Charles de Gaulle,
Junto con saludarles, tenemos el agrado de invitar a los estudiantes de secundaria a participar del taller “Pausa Consciente” realizado por las enfermeras.
El taller tiene como objetivo permitir a los estudiantes desarrollar conciencia corporal y conexión con la respiración, para así favorecer el conocimiento de sus emociones.
Revisa los detalles a continuación:
El proyecto consiste en realizar una pequeña pausa de meditación o atención consciente por medio de respiraciones y movimientos corporales antes de continuar con las clases de la tarde.
Esta actividad será de carácter voluntario y abierta a todos los estudiantes de secundaria debido a las reiteradas consultas en enfermería y en vie scolaire por cuadros de estrés, ansiedad, mal control de emociones, etc.
La actividad se propone en dos bloques de horario:
- Actividad de 10 minutos al terminar el horario de colación para estudiantes del liceo martes y miércoles (14h10 – 14h20).
- Actividad de 10 minutos en horario de recreo de la tarde para estudiantes del colegio martes y miércoles (15h25 – 15h35).